Teste de Inteligência Emocional
Teste de autoavaliação gratuito que mede as dimensões de autoconsciência, autorregulação, empatia e competências sociais. Não é necessário registo, e-mail ou qualquer informação pessoal — complete o teste e veja o seu resultado instantaneamente.
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Um total de 24 afirmações curtas, distribuídas por quatro dimensões — autoconsciência, autorregulação, empatia e competências sociais. Indique até que ponto concorda com cada afirmação. Não é necessário registo nem e-mail; assim que terminar o teste, o seu resultado aparece instantaneamente nesta página.
Este teste destina-se a entretenimento e autoconhecimento; não é uma medição de QE proprietária/oficial nem uma avaliação clínica.
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Este resultado destina-se a entretenimento e autoconhecimento; não é uma medição de QE proprietária/oficial nem uma avaliação clínica.
O Que Este Teste Mede, e o Que Não Mede
Esta ferramenta propõe uma breve autoavaliação, com afirmações escritas de forma original por nós, inspiradas no enquadramento geral do conceito de inteligência emocional popularizado por Daniel Goleman (autoconsciência, autorregulação, motivação, empatia e competências sociais), um conceito de domínio público. Explora quatro dimensões: autoconsciência (reconhecer e nomear as suas próprias emoções), autorregulação (gerir as suas emoções e reações), empatia (perceber e compreender as emoções dos outros) e competências sociais (gerir relações e comunicação).
Para ser honesto: isto NÃO é um teste de QE comercial/proprietário (como o EQ-i 2.0, por exemplo) e não é uma escala validada académica ou clinicamente. Não pretende fornecer uma "pontuação de QE" exata e cientificamente válida. O banco de perguntas foi gerado inteiramente de forma original por nós (não foi utilizado nenhum item de um teste comercial/protegido), e a pontuação apresentada no final serve apenas para entretenimento e uma tomada de consciência aproximada — não deve ser utilizada como diagnóstico, avaliação clínica ou medição oficial.
Como o Resultado é Calculado
O teste apresenta um total de 24 afirmações, distribuídas por quatro dimensões de 6 afirmações cada; responde a cada afirmação numa escala de 5 pontos, entre "Discordo Totalmente" e "Concordo Totalmente". É calculada a média das suas respostas para cada dimensão, normalizada para uma percentagem entre 0 e 100. A "Pontuação de Inteligência Emocional" global é a média das pontuações destas quatro dimensões. O ecrã de resultados apresenta separadamente a pontuação global e a distribuição por dimensão, para que possa ver em que áreas é mais forte. A ordem das afirmações é baralhada em cada teste.
Perguntas Frequentes
Este é um teste de QE proprietário ou oficial?
Não. É uma ferramenta de autoavaliação com fins de entretenimento e autoconhecimento, não validada académica ou clinicamente. Não tem qualquer ligação com testes comerciais/proprietários como o EQ-i 2.0 nem os substitui.
Preciso de me registar ou fornecer o meu e-mail para ver o resultado?
Não. Não é pedido registo, e-mail ou qualquer informação pessoal. Assim que responder à última afirmação, o seu resultado aparece instantaneamente na mesma página.
Quanto tempo demora o teste?
É composto por 24 afirmações curtas no total; a maioria dos utilizadores termina o teste em 4 a 6 minutos. Não há limite de tempo.
O meu resultado é exato, dá-me uma pontuação de QE precisa?
Não. O resultado é um indicador aproximado de autoconhecimento baseado nas suas respostas; não é uma medição de inteligência exata e cientificamente validada. Além disso, o seu estado de espírito no momento pode influenciar as suas respostas.
As minhas respostas ou o meu resultado ficam guardados nalgum lugar?
Não. O teste funciona inteiramente no seu navegador (em JavaScript); as afirmações, as suas respostas e o seu resultado nunca são enviados para o nosso servidor, nem armazenados em lado nenhum. Tudo é reiniciado quando atualiza a página.
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