اختبار الذاكرة عبر الإنترنت
اختبار مجاني بالكامل يقيس سعة ذاكرتك قصيرة المدى من خلال مشاهدة تسلسلات من الخلايا الملوّنة تزداد طولًا وتكرارها بنفس الترتيب. لا حاجة للتسجيل أو البريد الإلكتروني أو أي معلومات شخصية — العب وشاهد نتيجتك فورًا.
149 مشاهدة
تومض الخلايا بالتتابع؛ انقر على الخلايا بنفس الترتيب. بعد كل تكرار صحيح، يزداد التسلسل بخلية واحدة. لا تسجيل، لا حاجة لبريد إلكتروني؛ عند أول نقرة خاطئة تظهر نتيجتك فورًا في هذه الصفحة.
هذا الاختبار مخصص للترفيه والتقييم الذاتي؛ وليس أداة تشخيص سريري لاضطراب في الذاكرة أو الإدراك.
استعد
الجولة 1
هذه النتيجة مخصصة للترفيه والتقييم الذاتي؛ وليست أداة تشخيص سريري لاضطراب في الذاكرة أو الإدراك.
ماذا يقيس هذا الاختبار، وماذا لا يقيس
هذه الأداة عبارة عن مهمة كلاسيكية من نوع تذكّر التسلسل: تومض على الشاشة خلايا ملوّنة بالتتابع، وعليك النقر بنفس الترتيب لتكراره. بعد كل تكرار صحيح، تُضاف خلية أخرى إلى التسلسل ليصبح أطول قليلًا. هذه طريقة متاحة للعموم وغير محمية بحقوق ملكية، استُخدمت في علم النفس منذ عقود، تمامًا كما في ألعاب "مدى الأرقام" (digit span) وألعاب الذاكرة على طراز "سايمون" (Simon)؛ وهي تقيس بشكل تقريبي سعة ذاكرتك قصيرة المدى (الذاكرة العاملة) — أي عدد العناصر التي يمكنك الاحتفاظ بها واستدعاؤها بالترتيب في آنٍ واحد.
بصراحة: هذه ليست أداة تشخيص سريري لاضطراب في الذاكرة أو الإدراك (مثل الخرف أو ضعف الإدراك الخفيف/MCI). يُجرى التقييم النفسي العصبي الحقيقي بواسطة طبيب نفسي إكلينيكي أو طبيب أعصاب باستخدام أدوات معيارية ومقابلة شاملة. النتيجة هنا مخصصة للترفيه والتقييم الذاتي التقريبي فقط؛ ولا ينبغي استخدامها كتشخيص أو تقييم طبي أو قياس رسمي. كما أن نتيجة اختبار قصير يُجرى مرة واحدة تتأثر بشدة بحالتك الآنية، كالنوم والتوتر وتشتت الانتباه.
كيف تُحسب النتيجة
يبدأ الاختبار بتسلسل مكوّن من 3 خلايا. عندما تكرر التسلسل بشكل صحيح، تُضاف خلية عشوائية جديدة فوق تسلسلك السابق (وليس تسلسلًا جديدًا بالكامل، بل إضافة إلى التسلسل الحالي كما في نمط سايمون الكلاسيكي)، وتُلعب الجولة التالية. عند النقر على خلية خاطئة تنتهي اللعبة، وتُسجَّل أقصى طول تسلسل تمكّنت من تكراره بشكل صحيح كـ"درجة الذاكرة" الخاصة بك. كحد عملي أقصى، يتوقف الاختبار تلقائيًا بعد 20 جولة وتظهر رسالة "درجة مثالية". تعرض شاشة النتيجة أيضًا تقييمًا تقريبيًا حسب طول التسلسل الذي وصلت إليه — تبلغ سعة تذكّر التسلسل المتوسطة لدى البالغ العادي نحو 7 تقريبًا، لكن ينبغي استخدام هذا الرقم لإعطاء فكرة عامة فقط وليس كقيمة مرجعية طبية دقيقة.
الأسئلة الشائعة
هل يُقدّم هذا الاختبار تشخيصًا سريريًا لاضطراب في الذاكرة/الإدراك؟
لا. هذا اختبار لتذكّر التسلسل لأغراض الترفيه والتقييم الذاتي؛ ولا يُقدّم تشخيصًا للخرف أو ضعف الإدراك الخفيف (MCI) أو أي حالة سريرية أخرى. يُجرى التقييم النفسي العصبي الحقيقي بواسطة طبيب نفسي إكلينيكي أو طبيب أعصاب باستخدام أدوات معيارية. إذا كانت لديك مخاوف، يُرجى استشارة مختص.
هل أحتاج إلى التسجيل أو تقديم بريدي الإلكتروني لرؤية نتيجتي؟
لا. لا يُطلب أي تسجيل أو بريد إلكتروني أو أي معلومة شخصية. بمجرد النقر على خلية خاطئة أو إكمال 20 جولة، تظهر نتيجتك فورًا في الصفحة نفسها.
كم يستغرق الاختبار؟
يستغرق بضع دقائق. يعتمد عدد الجولات التي ستلعبها كليًا على أدائك — تنتهي اللعبة عند أول نقرة خاطئة، لذا تختلف المدة من شخص لآخر.
إذا أعدت الاختبار، هل سيظهر لي نفس التسلسل؟
لا. تُختار كل خلية عشوائيًا، لذا ستواجه تركيبة تسلسل مختلفة تمامًا في كل محاولة.
هل تُحفظ إجاباتي أو نتيجتي في أي مكان؟
لا. يعمل الاختبار بالكامل داخل متصفحك (بواسطة JavaScript)؛ لا يُرسَل أي نقر أو تسلسل أو نتيجة إلى خادمنا، ولا يُحفظ في أي مكان. تتم إعادة ضبط كل شيء عند تحديث الصفحة.
أدوات مشابهة
الإبلاغ عن مشكلة
اختبار الذاكرة عبر الإنترنت
التعليقات
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يكتب تعليقًا!