memory Online Hafıza Testi star

Bu Test Neyi Ölçüyor, Neyi Ölçmüyor

Bu araç, klasik bir dizi hatırlama görevidir: ekranda renkli hücreler sırayla yanıp söner, siz de aynı sırayı tekrar tıklarsınız. Her doğru tekrardan sonra diziye bir hücre daha eklenir ve dizi biraz daha uzar. Bu, "digit span" (sayı dizisi hatırlama) ve "Simon" tarzı hafıza oyunlarında olduğu gibi, psikolojide onlarca yıldır kullanılan, kamuya açık ve telifsiz bir yöntemdir; kısa süreli bellek (çalışma belleği) kapasitenizi — yani bir anda kaç öğeyi sırasıyla tutup geri çağırabildiğinizi — kaba bir şekilde ölçer.

Dürüst olmak gerekirse: bu, klinik bir bellek veya bilişsel bozukluk (örneğin demans, hafif bilişsel bozukluk/MCI) TANI aracı DEĞİLDİR. Gerçek bir nöropsikolojik değerlendirme, klinik psikolog veya nörolog tarafından standartlaştırılmış araçlarla ve kapsamlı bir görüşmeyle yapılır. Buradaki sonuç yalnızca eğlence ve kaba bir öz-değerlendirme amaçlıdır; bir tanı, tıbbi değerlendirme veya resmi ölçüm olarak kullanılmamalıdır. Ayrıca tek seferlik, kısa bir testin sonucu; uyku, stres, dikkat dağınıklığı gibi o anki durumunuzdan da güçlü şekilde etkilenir.

Sonuç Nasıl Hesaplanıyor

Test, 3 hücrelik bir diziyle başlar. Diziyi doğru tekrarladığınızda, bir önceki dizinizin üzerine rastgele bir hücre daha eklenir (tamamen yeni bir dizi değil, klasik Simon deseninde olduğu gibi mevcut diziye ekleme yapılır) ve bir sonraki tur oynanır. Yanlış hücreye tıkladığınızda oyun biter ve o ana kadar doğru tekrarlayabildiğiniz MAKSİMUM dizi uzunluğu "hafıza skorunuz" olarak kaydedilir. Pratik bir üst sınır olarak 20 tur sonunda test otomatik olarak durur ve "mükemmel skor" mesajı gösterilir. Sonuç ekranında, ulaşılan dizi uzunluğuna göre kaba bir bant değerlendirmesi de sunulur — tipik bir yetişkinin ortalama dizi hatırlama kapasitesi yaklaşık 7 civarındadır, ancak bu kesin bir tıbbi referans değeri olarak değil, yalnızca genel bir fikir vermesi amacıyla kullanılmalıdır.