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Was dieser Test misst — und was nicht

Dieses Tool bietet eine kurze Selbsteinschätzung anhand von drei unterschiedlichen, in der Psychologie seit Langem verwendeten Aufmerksamkeitsaufgaben: der Stroop-Aufgabe (sich auf die richtige Information konzentrieren, wenn die Bedeutung eines Wortes und seine Schriftfarbe im Widerspruch stehen — Konflikttoleranz), der Go/No-Go-Aufgabe (schnell auf die meisten Reize reagieren, aber die Reaktion auf einen seltenen Reiz unterdrücken — anhaltende Aufmerksamkeit und Impulskontrolle) und der visuellen Suche (das Ziel unter einer wachsenden Zahl von Ablenkern schnell finden — selektive Aufmerksamkeit). Diese Aufgabentypen sind seit Jahrzehnten frei verfügbare, nicht urheberrechtlich geschützte Methoden der Aufmerksamkeitsforschung; sämtliche Reize (Farben, Buchstaben, Formen) wurden von uns eigens und originär erstellt.

Um ehrlich zu sein: Dies ist KEIN Diagnoseinstrument für ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) oder irgendeine andere klinische Erkrankung. Eine echte Aufmerksamkeitsbeurteilung erfolgt durch einen klinischen Psychologen oder Psychiater mit standardisierten Verfahren (z. B. TOVA, Conners, CPT-II) und einem umfassenden Gespräch. Das hier erzielte Ergebnis dient ausschließlich der Unterhaltung und einer groben Selbsteinschätzung; es sollte nicht als Diagnose, medizinische Beurteilung oder offizielle Messung verwendet werden. Zudem wird das Ergebnis eines einmaligen, kurzen Tests stark von Ihrer momentanen Verfassung beeinflusst — etwa Schlafmangel, Stress oder Umgebungslärm.

Wie das Ergebnis berechnet wird

Der Test besteht aus drei Teilen: 10 Stroop-Durchgängen, 25 Go/No-Go-Durchgängen und 4 visuellen Suchrunden mit steigendem Schwierigkeitsgrad. Jeder Teil wird anhand seiner eigenen Trefferquote in einen Teilwert von 0 bis 100 umgerechnet (bei Stroop und Go/No-Go die Quote korrekter Antworten bzw. korrekter Unterdrückungen, bei der visuellen Suche die Trefferquote innerhalb der Zeitgrenze); der gesamte "Aufmerksamkeitswert" ist der Durchschnitt dieser drei Teilwerte. Zusätzlich wird eine Aufschlüsselung nach Kategorie angezeigt, damit Sie erkennen können, in welcher Aufgabe Sie stärker abschneiden. Auch die Reaktionszeiten werden gemessen und zu Informationszwecken angezeigt, fließen aber nicht gewichtet in den Wert ein.