center_focus_strong 주의력 테스트 star

이 테스트가 측정하는 것과 측정하지 않는 것

이 도구는 심리학에서 오랫동안 사용되어 온 세 가지 서로 다른 주의력 과제를 통해 짧은 자기평가를 제공합니다: 단어의 의미와 글자 색이 서로 충돌할 때 올바른 정보에 집중하는 능력을 보는 스트룹(Stroop) 과제(간섭 저항력), 대부분의 자극에는 빠르게 반응하면서 드물게 나타나는 특정 자극에는 반응을 억제하는 Go/No-Go 과제(지속적 주의력과 충동 조절), 늘어나는 방해 요소들 사이에서 목표물을 빠르게 찾아내는 시각적 탐색(선택적 주의력)입니다. 이러한 과제 유형은 수십 년간 주의력 연구에서 사용되어 온 공개된, 저작권 없는 방법이며, 여기에 쓰인 모든 자극(색상, 글자, 도형)은 저희가 직접 독자적으로 제작한 것입니다.

솔직히 말씀드리면: 이것은 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)나 그 밖의 어떤 임상적 상태에 대해서도 진단 도구가 아닙니다. 실제 주의력 평가는 임상심리사나 정신건강의학과 전문의가 표준화된 도구(예: TOVA, Conners, CPT-II)와 폭넓은 면담을 통해 진행합니다. 여기서 얻은 결과는 어디까지나 오락 및 대략적인 자기평가 목적일 뿐이며, 진단·의학적 평가·공식적인 측정으로 사용해서는 안 됩니다. 또한 한 번의 짧은 테스트 결과는 수면, 스트레스, 주변 소음 등 그 순간의 컨디션에도 크게 영향을 받습니다.

결과는 어떻게 계산되나요

테스트는 세 부분으로 구성됩니다: 스트룹 시행 10회, Go/No-Go 시행 25회, 난이도가 점점 높아지는 시각적 탐색 4라운드. 각 부분은 자체 정답률에 따라 0~100 사이의 하위 점수로 환산되며(스트룹과 Go/No-Go는 정답·정확한 억제 비율, 시각적 탐색은 제한 시간 내 목표물을 찾은 비율), 전체 "주의력 점수"는 이 세 하위 점수의 평균입니다. 어느 과제에서 더 강점을 보이는지 확인할 수 있도록 카테고리별 세부 결과도 함께 표시됩니다. 반응 시간도 측정되어 참고용으로 화면에 표시되지만, 점수 계산에는 크게 반영되지 않습니다.