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Test d'Attention et de Concentration

Test gratuit qui mesure votre attention et votre capacité de concentration à travers des exercices Stroop, Aller/Stop et de recherche visuelle. Aucune inscription, adresse e-mail ni information personnelle n'est demandée — passez le test et découvrez votre résultat instantanément.

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Trois parties : Stroop (conflit couleur-mot), Aller/Stop (réaction rapide et inhibition) et recherche visuelle (repérer une cible parmi des distracteurs). Aucune inscription, aucun e-mail requis ; dès que vous terminez le test, votre résultat s'affiche instantanément sur cette page.

Stroop (10 essais) Aller/Stop (25 essais) Recherche Visuelle (4 tours)

Ce test est destiné au divertissement et à l'auto-évaluation ; il ne constitue pas un outil de diagnostic pour le TDAH ou toute autre condition clinique.

Ce Que Ce Test Mesure, et Ce Qu'il Ne Mesure Pas

Cet outil propose une brève auto-évaluation basée sur trois tâches d'attention différentes, utilisées depuis longtemps en psychologie : la tâche de Stroop (se concentrer sur l'information correcte lorsque le sens d'un mot entre en conflit avec la couleur de son texte — résistance à l'interférence), la tâche Aller/Stop (réagir rapidement à la plupart des stimuli tout en inhibant la réponse à un stimulus rare — attention soutenue et contrôle des impulsions) et la recherche visuelle (repérer rapidement une cible parmi un nombre croissant de distracteurs — attention sélective). Ces types de tâches sont des méthodes publiques et libres de droits utilisées depuis des décennies dans la recherche sur l'attention ; tous les stimuli présentés ici (couleurs, lettres, formes) ont été générés de manière originale par nos soins.

Pour être honnête : ce n'est PAS un outil de DIAGNOSTIC pour le TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) ni pour aucune autre condition clinique. Une véritable évaluation de l'attention est réalisée par un psychologue clinicien ou un psychiatre, à l'aide d'outils standardisés (par ex. TOVA, Conners, CPT-II) et d'un entretien approfondi. Le résultat obtenu ici est uniquement destiné au divertissement et à une auto-évaluation sommaire ; il ne doit pas être utilisé comme diagnostic, évaluation médicale ou mesure officielle. De plus, le résultat d'un test court et ponctuel est fortement influencé par votre état du moment — sommeil, stress, bruit ambiant, etc.

Comment le Résultat Est-il Calculé

Le test comporte trois parties : 10 essais de Stroop, 25 essais Aller/Stop et 4 tours de recherche visuelle à difficulté croissante. Chaque partie est convertie en un sous-score de 0 à 100 selon son propre taux de réussite (taux de réponses correctes/d'inhibition réussie pour Stroop et Aller/Stop, taux de cibles trouvées dans le temps imparti pour la recherche visuelle) ; le "Score d'Attention" général est la moyenne de ces trois sous-scores. Une répartition par catégorie est également affichée, afin que vous puissiez voir dans quelle tâche vous êtes le plus performant. Les temps de réaction sont aussi mesurés et affichés à titre informatif, mais n'entrent pas de manière significative dans le calcul du score.

Questions fréquentes

Est-ce un test de TDAH (trouble du déficit de l'attention), pose-t-il un diagnostic ?

Non. Il s'agit d'un test de tâches d'attention à but ludique et d'auto-évaluation ; il ne pose aucun diagnostic de TDAH ni d'aucune autre condition clinique. Une véritable évaluation est réalisée par un psychologue clinicien ou un psychiatre à l'aide d'outils standardisés. Si vous avez des inquiétudes, consultez un professionnel.

Dois-je m'inscrire ou fournir mon e-mail pour voir mon résultat ?

Non. Aucune inscription, adresse e-mail ni information personnelle n'est demandée. Dès que vous terminez le test, votre résultat s'affiche instantanément sur la même page.

Combien de temps dure le test, et combien de parties comporte-t-il ?

Il comporte trois parties : Stroop (conflit couleur-mot), Aller/Stop (réaction rapide et inhibition) et recherche visuelle (repérer une cible parmi des distracteurs). L'ensemble dure généralement 3 à 5 minutes.

Si je repasse le test, aurai-je les mêmes stimuli ?

Non, les couleurs, les lettres et l'emplacement des formes sont régénérés aléatoirement à chaque fois, vous verrez donc une combinaison différente à chaque tentative.

Mes réponses ou mon résultat sont-ils enregistrés quelque part ?

Non. Le test fonctionne entièrement dans votre navigateur (en JavaScript) ; aucun stimulus, aucune réponse ni aucun résultat n'est envoyé à notre serveur, ni stocké où que ce soit. Tout est réinitialisé lorsque vous actualisez la page.

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