center_focus_strong Dikkat Dağınıklığı Testi star

Bu Test Neyi Ölçüyor, Neyi Ölçmüyor

Bu araç üç farklı, psikolojide uzun süredir kullanılan dikkat görevi üzerinden kısa bir öz-değerlendirme sunar: Stroop görevi (bir kelimenin anlamı ile yazı rengi çeliştiğinde doğru bilgiye odaklanabilme — çelişki direnci), Git/Dur görevi (çoğu uyarana hızla tepki verirken nadir görülen bir uyarana tepkiyi bastırabilme — sürdürülen dikkat ve dürtü kontrolü) ve görsel arama (artan sayıda dikkat dağıtıcı arasında hedefi hızla bulabilme — seçici dikkat). Bu görev türleri, dikkat araştırmalarında onlarca yıldır kullanılan, kamuya açık/telifsiz yöntemlerdir; buradaki tüm uyaranlar (renkler, harfler, şekiller) tarafımızca özgün üretilmiştir.

Dürüst olmak gerekirse: bu, DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) veya herhangi bir klinik durum için TANI aracı DEĞİLDİR. Gerçek bir dikkat değerlendirmesi, klinik psikolog veya psikiyatrist tarafından standartlaştırılmış araçlarla (örn. TOVA, Conners, CPT-II) ve kapsamlı bir görüşmeyle yapılır. Buradaki sonuç yalnızca eğlence ve kaba bir öz-değerlendirme amaçlıdır; bir tanı, tıbbi değerlendirme veya resmi ölçüm olarak kullanılmamalıdır. Ayrıca tek seferlik, kısa bir testin sonucu; uyku, stres, ortam gürültüsü gibi o anki durumunuzdan da güçlü şekilde etkilenir.

Sonuç Nasıl Hesaplanıyor

Test üç bölümden oluşur: 10 Stroop denemesi, 25 Git/Dur denemesi ve artan zorlukta 4 görsel arama turu. Her bölüm kendi doğruluk oranına göre 0-100 arası bir alt puana çevrilir (Stroop ve Git/Dur'da isabet/doğru bastırma oranı, görsel aramada süre sınırı içinde hedefi bulma oranı); genel "Dikkat Skoru" bu üç alt puanın ortalamasıdır. Kategori bazlı kırılım da ayrıca gösterilir, böylece hangi görevde daha güçlü olduğunuzu görebilirsiniz. Reaksiyon süreleri de ölçülür ve ekranda bilgi amaçlı gösterilir ama puana ağırlıklı şekilde katılmaz.