Outils et calculateurs Santé

monitor_weight Calculateur d'IMC Calculez votre indice de masse corporelle à partir de votre taille et de votre poids et découvrez dans quelle catégorie de l'OMS il se situe. Lancerchevron_right local_fire_department Calculateur de besoins caloriques quotidiens Calculez votre métabolisme de base et vos besoins caloriques quotidiens (TDEE) avec l'équation de Mifflin-St Jeor, plus des objectifs pour perdre ou prendre du poids. Lancerchevron_right fitness_center Calculateur de poids idéal Calculez votre poids idéal à partir de votre taille et de votre sexe avec la formule de Devine et la fourchette d'IMC sain de l'OMS. Lancerchevron_right pregnant_woman Calculateur de Date d'Accouchement Calculez votre date d'accouchement estimée, la semaine de grossesse en cours et le trimestre à partir du premier jour de vos dernières règles. Lancerchevron_right water_drop Calculateur de Besoin en Eau Quotidien Calculez la quantité d'eau à boire par jour selon votre poids et votre activité, en litres et en verres. Lancerchevron_right calendar_month Calculateur de règles et d'ovulation Calculez votre jour d'ovulation, votre fenêtre de fertilité et vos six prochaines règles à partir de vos dernières règles et de la durée de votre cycle. Lancerchevron_right accessibility_new Calculateur du rapport taille-hanches Calculez votre rapport taille-hanches et comparez-le aux seuils de risque de l'OMS — une mesure de la répartition des graisses que l'IMC ne capte pas. Lancerchevron_right lunch_dining Calculateur de macronutriments Répartissez vos calories quotidiennes en grammes de protéines, glucides et lipides — répartitions équilibrée, faible en glucides ou riche en protéines. Lancerchevron_right monitor_heart Vérificateur de catégorie de tension artérielle Saisissez vos valeurs systolique et diastolique pour connaître votre catégorie de tension artérielle selon la classification de l'AHA. Lancerchevron_right directions_run Calculateur d'allure de course Allure au kilomètre et au mile, vitesse et prédictions de course Riegel du 5 km au marathon — à partir de n'importe quelle distance et temps final. Lancerchevron_right accessibility_new Calculateur de Taux de Graisse Corporelle (Méthode US Navy) Estimez votre pourcentage de graisse corporelle à partir des tours de cou, de taille (et de hanches) avec la formule de l'US Navy — plus votre catégorie de forme physique. Lancerchevron_right bedtime Calculateur de cycle de sommeil Les meilleures heures pour s'endormir ou se réveiller, alignées sur des cycles de sommeil de 90 minutes — se réveiller entre les cycles, pas en plein milieu. Lancerchevron_right