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Wie die Kategorie berechnet wird

Der Blutdruck wird als zwei Zahlen in mmHg angegeben: systolisch (Druck während sich das Herz zusammenzieht) über diastolisch (Druck während sich das Herz entspannt). Der Rechner ordnet Ihre beiden Werte direkt den fünf Kategorien der American Heart Association (AHA) zu und wählt dabei immer die höhere der beiden Kategorien, wenn sich die Werte widersprechen.

Die Kategorien: Normal — systolisch unter 120 UND diastolisch unter 80. Erhöht — systolisch 120-129 UND diastolisch unter 80. Hypertonie Stufe 1 — systolisch 130-139 ODER diastolisch 80-89. Hypertonie Stufe 2 — systolisch 140 oder mehr ODER diastolisch 90 oder mehr. Hypertensive Krise — systolisch über 180 und/oder diastolisch über 120, was sofortige ärztliche Behandlung statt eines abwartenden Ansatzes erfordert.

Beispielrechnung: eine Messung von 128/84 mmHg. Der systolische Wert 128 liegt im Bereich Erhöht (120-129), aber der diastolische Wert 84 liegt im Bereich Stufe 1 (80-89). Da das Tool immer die schlechtere der beiden Zahlen zugrunde legt, lautet das Ergebnis Hypertonie Stufe 1 — nicht Erhöht — obwohl der systolische Wert für sich genommen milder wirkte. Diese Regel „die höhere Zahl gewinnt" bringt bei der Selbstdiagnose zu Hause viele Menschen durcheinander.

Regionale Leitlinien weichen leicht voneinander ab: Die Europäische Gesellschaft für Kardiologie (ESC) setzt die Hypertonie-Schwelle bei 140/90 statt bei den 130/80 der AHA, weshalb ein Wert, den Ihr Arzt als „grenzwertig" bezeichnet, hier als Stufe 1 erscheinen kann. Beide Skalen stimmen in der zugrunde liegenden Physiologie überein; sie setzen den Alarm nur an unterschiedlichen Punkten — nutzen Sie für Behandlungsentscheidungen die Skala, die Ihr behandelnder Arzt anwendet.

Was Sie wissen sollten, bevor Sie einer einzelnen Messung vertrauen

Eine einzelne Messung ist eine Momentaufnahme, keine Diagnose. Leitlinien verlangen Messungen bei mindestens zwei getrennten Gelegenheiten, bevor jemand als hypertensiv eingestuft wird, denn der Blutdruck schwankt mit Körperhaltung, Stress, voller Blase, kürzlicher körperlicher Anstrengung und Koffein. Auch die Armposition spielt eine Rolle: Ein Arm unterhalb der Herzhöhe erhöht die Messung, eine über der Kleidung angelegte Manschette kann mehrere mmHg hinzufügen, und Sprechen während der Messung erhöht messbar beide Werte.

Zwei gut dokumentierte Verzerrungen verfälschen einen einzelnen Arztbesuch. Der „Weißkittel-Effekt" kann allein durch die Anspannung in einer Praxis 10-20 mmHg hinzufügen; das Spiegelbild-Problem, die maskierte Hypertonie, bedeutet, dass jemand beim Arzt normale Werte zeigt, den Rest des Tages aber tatsächlich erhöhte Werte hat. Deshalb gelten korrekt erhobene Durchschnittswerte aus der Selbstmessung zu Hause laut kardiologischen Leitlinien als mindestens ebenso aussagekräftig wie eine einzelne Messung in der Praxis.

Dieses Tool wendet veröffentlichte Schwellenwerte an; es bewertet weder Ihre Krankengeschichte, Medikamente noch Risikofaktoren, und es kann keine Hypertonie oder Hypotonie diagnostizieren. Betrachten Sie die Kategorie als Anstoß, Ihre Werte über die Zeit zu verfolgen und Muster mit einem Arzt zu besprechen. Dieser Rechner dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung.