monitor_heart 血圧カテゴリー判定 star

2つの数値を読み解く

収縮期血圧（上の数値）は心臓が収縮している時の圧力、拡張期血圧（下の数値）は心臓が拡張している時の圧力です。米国心臓協会（AHA）の分類では：正常 <120/<80・上昇 120-129 かつ <80・高血圧ステージ1 130-139 または 80-89・ステージ2 ≥140 または ≥90・高血圧クリーゼ（緊急） >180 かつ/または >120（直ちに医療機関を受診してください）。ヨーロッパ（ESC）の基準値はやや高めで、高血圧の基準は140/90です——そのため主治医の説明が異なることがあります。

測定は座った状態で、5分間安静にしてから、腕を心臓の高さに保ち、測定前30分はカフェインや喫煙を避けてください。2〜3回測定して平均を取ります。1回の高い測定値だけでは診断にはなりません——数日にわたるパターンが重要であり、高血圧の診断は医師のみが行えます。