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혈압 카테고리 확인기

수축기와 이완기 혈압 수치를 입력하면 AHA(미국심장협회) 분류 기준에 따른 혈압 카테고리를 확인할 수 있습니다.

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이 도구는 진단을 내리지 않으며, 분류는 정보 제공 목적일 뿐입니다. 평가와 치료는 반드시 의사와 상담하세요.

두 숫자 읽는 법

수축기 혈압(위 숫자)은 심장이 수축할 때의 압력이고, 이완기 혈압(아래 숫자)은 심장이 이완할 때의 압력입니다. 미국심장협회(AHA) 기준: 정상 <120/<80 · 상승 120-129 및 <80 · 고혈압 1단계 130-139 또는 80-89 · 2단계 ≥140 또는 ≥90 · 고혈압 위기 >180 그리고/또는 >120(즉시 의료 기관 방문). 유럽(ESC) 기준은 다소 높아서(고혈압 기준 140/90) 담당 의사가 다른 수치를 말할 수도 있습니다.

측정은 앉은 자세로 5분간 안정을 취한 뒤, 팔을 심장 높이에 두고, 측정 전 30분간 카페인과 흡연을 피한 상태에서 하세요. 2~3회 측정해 평균을 내세요. 한 번의 높은 수치가 진단은 아닙니다 — 여러 날에 걸친 패턴이 중요하며, 고혈압 진단은 반드시 의사만 내릴 수 있습니다.

자주 묻는 질문

두 수치가 서로 다른 카테고리에 속하면 어느 쪽을 기준으로 삼나요?

더 높은 카테고리가 기준이 됩니다. 125/85는 85 때문에 1단계로 분류되며, 상승 단계가 아닙니다.

90/60은 너무 낮은가요?

90/60 미만은 보통 저혈압이라고 부릅니다. 컨디션이 괜찮다면 대체로 무해하지만, 어지럼증이나 실신이 동반되면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

집에서 잰 수치가 병원에서 잰 것과 왜 다른가요?

"백의 고혈압" 효과로 병원에서는 10~20mmHg 정도 높게 나올 수 있습니다. 반대 현상(가면고혈압)도 존재합니다. 올바른 방법으로 잰 가정 혈압 평균은 진료 지침에서 매우 유용한 정보로 간주됩니다.

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