Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal a partir de tu estatura y peso y descubre en qué categoría de la OMS te encuentras.
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¿Cómo se Calcula el IMC?
El Índice de Masa Corporal es el peso en kilogramos dividido entre la estatura en metros al cuadrado: IMC = kg ÷ m². La OMS clasifica los resultados así: menos de 18,5 bajo peso, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 sobrepeso, 30–34,9 obesidad (clase I), 35–39,9 obesidad (clase II) y 40+ obesidad (clase III).
El IMC es una medida rápida de detección poblacional — no distingue músculo de grasa, por lo que los atletas pueden marcar "sobrepeso" siendo delgados. Para decisiones de salud personales, consulta a un profesional. Esta herramienta es informativa y no constituye asesoramiento médico.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es un IMC normal?
La OMS define el rango normal entre 18,5 y 24,9. Por ejemplo, una persona de 1,75 m está en el rango normal entre aproximadamente 57 y 76 kg.
¿Es preciso el IMC para atletas?
No siempre. El IMC no distingue músculo de grasa, por lo que las personas musculosas pueden clasificarse como con sobrepeso a pesar de tener bajo porcentaje de grasa. La circunferencia de cintura y el porcentaje de grasa corporal dan una imagen más completa.
¿Se calcula distinto para mujeres?
La fórmula y las categorías de la OMS son iguales para hombres y mujeres adultos. En niños y adolescentes se usan tablas de percentiles específicas por edad y sexo.
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