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Calculateur de règles et d'ovulation

Calculez votre jour d'ovulation, votre fenêtre de fertilité et vos six prochaines règles à partir de vos dernières règles et de la durée de votre cycle.

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Comment sont calculées les dates de règles et d'ovulation ?

Chaque nouveau cycle commence une durée de cycle après le premier jour des règles précédentes, et l'ovulation survient généralement environ 14 jours avant les prochaines règles — vers le jour 14 d'un cycle de 28 jours, le jour 18 d'un cycle de 32 jours. Les spermatozoïdes survivent jusqu'à cinq jours, donc la fenêtre de fertilité couvre environ les cinq jours précédant l'ovulation plus ce jour-là. Entrez le premier jour de vos dernières règles, la durée du cycle et la durée des règles : l'outil affiche votre jour d'ovulation estimé, votre fenêtre de fertilité et vos prochaines règles, ainsi qu'un calendrier sur six cycles avec les dates de chaque cycle et le jour d'ovulation.

Les cycles réels varient naturellement de quelques jours avec le stress, les voyages et la maladie ; considérez ces dates comme des estimations. Cette méthode de calendrier n'est pas une méthode contraceptive fiable, et cet outil ne constitue pas un avis médical — consultez un médecin en cas d'irrégularité persistante.

Questions fréquentes

Quelle est la précision des dates prédites ?

Elles supposent que votre cycle moyen se répète exactement. Une variation de ±2-3 jours est tout à fait normale ; les tests d'ovulation et le suivi de la température basale sont plus précis que n'importe quel calendrier.

Qu'est-ce qui compte comme jour 1 du cycle ?

Le premier jour de saignement réel (pas les spottings). La durée du cycle se mesure d'un jour 1 au jour 1 suivant.

Puis-je utiliser cela pour éviter une grossesse ?

Non. La méthode du calendrier a un taux d'échec élevé car les cycles varient et les spermatozoïdes survivent plusieurs jours. Consultez un professionnel de santé pour une contraception fiable.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Si les cycles sont systématiquement plus courts que 21 jours ou plus longs que 35 jours, si les saignements durent plus de 7 jours, ou si des règles sont en retard de plus d'une semaine sans explication.

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