Calculateur de poids idéal
Calculez votre poids idéal à partir de votre taille et de votre sexe avec la formule de Devine et la fourchette d'IMC sain de l'OMS.
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Comment le poids idéal est-il calculé ?
Deux références largement utilisées : la formule de Devine (utilisée en médecine pour le dosage) donne pour les hommes 50 kg + 2,3 kg par pouce au-dessus de 5 pieds, et pour les femmes 45,5 kg + 2,3 kg par pouce ; et la fourchette d'IMC sain de l'OMS (18,5–24,9), qui convertit votre taille en un intervalle de poids plutôt qu'en un nombre unique.
Le poids « idéal » est une référence statistique, pas un objectif personnel — la composition corporelle, l'âge et la masse musculaire comptent. Cet outil est informatif, pas un avis médical.
Questions fréquentes
Quel résultat privilégier — Devine ou la fourchette d'IMC ?
Utilisez la fourchette d'IMC comme guide pratique : tout ce qui s'y trouve est considéré comme sain. La valeur de Devine est un point de référence clinique unique, surtout utilisé pour le dosage de médicaments.
L'âge influence-t-il le poids idéal ?
Les formules utilisées ici ne tiennent compte que de la taille et du sexe. En pratique, des IMC légèrement plus élevés chez les personnes âgées ne sont pas associés à une moins bonne santé — interprétez la fourchette avec souplesse selon l'âge.
Le poids idéal diffère-t-il pour les sportifs ?
Les personnes musclées peuvent dépasser la fourchette en restant en bonne santé, car le muscle pèse plus lourd que la graisse. Le pourcentage de masse grasse est un meilleur indicateur pour les sportifs.
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