حاسبة الدورة الشهرية والإباضة
احسبي يوم الإباضة ونافذة الخصوبة والدورات الست القادمة بناءً على آخر دورة شهرية وطول الدورة.
734 مشاهدة
تقويم 6 دورات
كيف يتم حساب تواريخ الدورة الشهرية والإباضة؟
تبدأ كل دورة جديدة بعد طول دورة واحد من اليوم الأول للدورة السابقة، وتحدث الإباضة عادةً قبل نحو 14 يومًا من الدورة التالية — حوالي اليوم 14 في دورة مدتها 28 يومًا، واليوم 18 في دورة مدتها 32 يومًا. تستطيع الحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة حتى خمسة أيام، لذا تمتد نافذة الخصوبة تقريبًا على مدى الأيام الخمسة السابقة للإباضة بالإضافة إلى يوم الإباضة نفسه. أدخلي اليوم الأول لآخر دورة، وطول الدورة، ومدة الدورة: تعرض الأداة يوم الإباضة المتوقع ونافذة الخصوبة والدورة التالية، بالإضافة إلى تقويم لست دورات يوضح تواريخ كل دورة ويوم الإباضة.
تتغير الدورات الفعلية بشكل طبيعي ببضعة أيام بسبب التوتر والسفر والمرض، لذا تعاملي مع التواريخ كتقديرات. طريقة التقويم هذه ليست وسيلة موثوقة لمنع الحمل، وهذه الأداة ليست استشارة طبية — استشيري طبيبًا في حال استمرار عدم الانتظام.
الأسئلة الشائعة
ما مدى دقة التواريخ المتوقعة؟
تفترض هذه التواريخ أن دورتك المتوسطة تتكرر تمامًا. التفاوت بمقدار ±2-3 أيام أمر طبيعي تمامًا؛ اختبارات الإباضة وتتبع درجة الحرارة الأساسية أكثر دقة من أي تقويم.
ما الذي يُعتبر اليوم الأول من الدورة؟
هو اليوم الأول من النزيف الفعلي (وليس التبقيع). يُقاس طول الدورة من يوم أول إلى اليوم الأول التالي.
هل يمكنني استخدام هذا لتجنب الحمل؟
لا. تتميز طريقة التقويم بمعدل فشل مرتفع لأن الدورات تتفاوت والحيوانات المنوية تعيش لعدة أيام. استشيري أخصائي رعاية صحية بشأن وسيلة منع حمل موثوقة.
متى يجب أن أزور الطبيب؟
إذا كانت الدورات أقصر باستمرار من 21 يومًا أو أطول من 35 يومًا، أو استمر النزيف أكثر من 7 أيام، أو تأخرت الدورة أكثر من أسبوع دون تفسير.
أدوات مشابهة
الإبلاغ عن مشكلة
حاسبة الدورة الشهرية والإباضة