6XC

Menstruatie- en eisprongcalculator

Bereken uw eisprongdag, vruchtbare periode en de volgende zes menstruaties op basis van uw laatste menstruatie en cyclusduur.

733 weergaven

Hoe worden menstruatie- en eisprongdata berekend?

Elke nieuwe cyclus begint één cyclusduur na de eerste dag van de vorige menstruatie, en de eisprong vindt doorgaans ongeveer 14 dagen voor de volgende menstruatie plaats — rond dag 14 van een cyclus van 28 dagen, dag 18 van een cyclus van 32 dagen. Zaadcellen overleven tot vijf dagen, dus de vruchtbare periode beslaat ruwweg de vijf dagen vóór de eisprong plus die dag zelf. Voer de eerste dag van uw laatste menstruatie, de cyclusduur en de menstruatieduur in: de tool toont uw geschatte eisprongdag, vruchtbare periode en volgende menstruatie, plus een kalender voor zes cycli met de data van elke menstruatie en de eisprongdag.

Echte cycli verschuiven van nature een paar dagen door stress, reizen en ziekte, dus beschouw de data als schattingen. Deze kalendermethode is geen betrouwbare anticonceptiemethode, en deze tool is geen medisch advies — raadpleeg een arts bij aanhoudende onregelmatigheid.

Veelgestelde vragen

Hoe nauwkeurig zijn de voorspelde data?

Ze gaan ervan uit dat uw gemiddelde cyclus zich exact herhaalt. Een afwijking van ±2-3 dagen is volkomen normaal; ovulatietests en basale temperatuurmeting zijn nauwkeuriger dan elke kalender.

Wat telt als dag 1 van de cyclus?

De eerste dag van echt bloedverlies (geen spotting). De cyclusduur wordt gemeten van de ene dag 1 tot de volgende dag 1.

Kan ik dit gebruiken om zwangerschap te voorkomen?

Nee. De kalendermethode heeft een hoog faalpercentage omdat cycli variëren en zaadcellen dagenlang overleven. Raadpleeg een zorgprofessional voor betrouwbare anticonceptie.

Wanneer moet ik naar een arts?

Als cycli consequent korter dan 21 of langer dan 35 dagen zijn, bloedverlies langer dan 7 dagen duurt, of een menstruatie zonder verklaring meer dan een week uitblijft.

Vergelijkbare tools

BMI Calculator Bereken uw Body Mass Index op basis van lengte en gewicht en zie in welke WHO-categorie deze valt. Berekenen Dagelijkse calorieënbehoefte-calculator Bereken uw basaalmetabolisme en dagelijkse calorieënbehoefte (TDEE) met de Mifflin-St Jeor-formule, plus doelen voor afvallen of aankomen. Berekenen Ideaal-gewichtcalculator Bereken uw ideale gewicht op basis van lengte en geslacht met de Devine-formule en de gezonde BMI-range van de WHO. Berekenen Zwangerschap Uitgerekende Datum Calculator Bereken uw uitgerekende datum, huidige zwangerschapsweek en trimester vanaf de eerste dag van uw laatste menstruatie. Berekenen