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생리 및 배란일 계산기

마지막 생리일과 주기 길이를 바탕으로 배란일, 가임기, 앞으로의 생리 여섯 번을 계산합니다.

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생리일과 배란일은 어떻게 계산되나요?

새로운 주기는 이전 생리 첫날로부터 주기 길이만큼 지난 후 시작되며, 배란은 보통 다음 생리 약 14일 전에 일어납니다 — 28일 주기라면 14일째쯤, 32일 주기라면 18일째쯤입니다. 정자는 최대 5일까지 생존할 수 있어 가임기는 배란 전 약 5일과 배란 당일까지를 포함합니다. 마지막 생리 첫날, 주기 길이, 생리 기간을 입력하면 예상 배란일, 가임기, 다음 생리일과 함께 각 주기의 생리일과 배란일을 정리한 6주기 달력을 확인할 수 있습니다.

실제 주기는 스트레스, 여행, 컨디션 변화 등으로 며칠씩 자연스럽게 달라질 수 있으므로 날짜는 어디까지나 추정치로 참고하세요. 이 달력 방식은 신뢰할 수 있는 피임법이 아니며, 이 도구는 의학적 조언을 대신하지 않습니다 — 불규칙함이 지속되면 의사와 상담하세요.

자주 묻는 질문

예측된 날짜는 얼마나 정확한가요?

평균 주기가 그대로 반복된다고 가정한 값입니다. ±2~3일 정도의 차이는 지극히 정상이며, 배란 테스트기나 기초체온 측정이 어떤 달력 계산보다 더 정확합니다.

주기의 1일차는 무엇을 기준으로 하나요?

실제 출혈이 시작된 첫날(소량 출혈 제외)입니다. 주기 길이는 한 1일차부터 다음 1일차까지의 일수로 측정합니다.

이 방법으로 임신을 피할 수 있나요?

아니요. 주기는 변동이 있고 정자는 며칠간 생존하기 때문에 달력 방식의 실패율은 높습니다. 신뢰할 수 있는 피임법은 의료 전문가와 상담하세요.

언제 병원에 가야 하나요?

주기가 지속적으로 21일보다 짧거나 35일보다 길 때, 출혈이 7일 이상 지속될 때, 또는 별다른 이유 없이 생리가 일주일 이상 늦어질 때입니다.

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