Calculadora de Peso Ideal
Calcule seu peso ideal a partir da altura e do sexo usando a fórmula de Devine e a faixa de IMC saudável da OMS.
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Como o peso ideal é calculado?
Duas referências amplamente usadas: a fórmula de Devine (usada na medicina para cálculo de dosagem) dá aos homens 50 kg + 2,3 kg por polegada acima de 5 pés, e às mulheres 45,5 kg + 2,3 kg por polegada; e a faixa de IMC saudável da OMS (18,5–24,9), que converte sua altura em um intervalo de peso em vez de um único número.
O peso "ideal" é uma referência estatística, não uma meta pessoal — composição corporal, idade e massa muscular importam. Esta ferramenta é informativa, não um conselho médico.
Perguntas Frequentes
Em qual resultado devo confiar — Devine ou a faixa de IMC?
Use a faixa de IMC como guia prático: qualquer valor dentro dela é considerado saudável. O número de Devine é um único ponto de referência clínico, usado principalmente para dosagem de medicamentos.
A idade afeta o peso ideal?
As fórmulas aqui usam apenas altura e sexo. Na prática, valores de IMC um pouco mais altos em adultos mais velhos não estão associados a pior saúde, então trate a faixa com flexibilidade conforme a idade.
O peso ideal é diferente para atletas?
Pessoas musculosas podem ultrapassar a faixa de forma saudável, já que o músculo pesa mais que a gordura. O percentual de gordura corporal é um indicador melhor para atletas.
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