smoke_free 禁煙計算機 star

計算方法について

禁煙を始めた日時、1日に吸っていたタバコの平均本数、1箱あたりの本数、1箱の価格を入力します。ツールは禁煙開始時からの経過時間を秒単位でリアルタイムに計測し、その時間に1日の喫煙量を掛け合わせて吸わなかったタバコの推定本数を、さらにそれを箱の価格に応じて換算して節約できた金額を算出します。また、イギリスの研究者による調査(ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン、2000年)に基づく「平均的なタバコ1本で寿命が約11分縮む」という広く知られた推定値をもとに、おおよその獲得寿命も表示します — これは正確な医学的計算ではなく、一般的に使われている概算の目安です。

すべての計算はブラウザ内で行われます。入力された日時、喫煙習慣、金額に関する情報はいかなるサーバーにも送信されず、どこにも保存されません。ページを再読み込みすると情報はリセットされます。

健康回復タイムライン

世界保健機関や各種公衆衛生機関が公表している一般的な傾向に基づく、10段階の健康回復タイムラインも表示されます — 20分後の脈拍正常化から、10年後の肺がんリスクの大幅な低下まで。これらの期間は一般的な平均的傾向であり、年齢、全体的な健康状態、喫煙の強度によって個人差があります。このツールおよびその内容は医学的助言に代わるものではありません。禁煙にあたっては必ず医療専門家にご相談ください。