Calcolatore per Smettere di Fumare
Strumento gratuito che mostra in tempo reale il tempo trascorso da quando avete smesso di fumare, quante sigarette non avete fumato, quanto denaro avete risparmiato nella valuta scelta, e una cronologia di recupero della salute basata su evidenze scientifiche in 10 tappe. Non serve registrazione, nessun dato viene memorizzato.
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Basato su una stima media di ~11 min per sigaretta (UCL, 2000) — non è un calcolo medico esatto.
Cronologia di Recupero della Salute
Questi periodi sono tendenze MEDIE generali pubblicate da enti di sanità pubblica e possono variare da persona a persona. Non sostituisce il parere medico.
Come Viene Calcolato
Inserite la data e l'ora in cui avete smesso, il numero medio di sigarette fumate al giorno, il numero di sigarette per pacchetto e il prezzo del pacchetto. Lo strumento conta in tempo reale, con precisione al secondo, il tempo trascorso da quando avete smesso; moltiplicando questo tempo per la vostra abitudine quotidiana, calcola il numero stimato di sigarette non fumate e, in proporzione al prezzo del pacchetto, il denaro risparmiato. Mostra inoltre, basandosi sulla stima diventata popolare di ricercatori britannici (University College London, 2000) secondo cui una sigaretta media accorcerebbe la vita di circa 11 minuti, una stima approssimativa del tempo di vita guadagnato — non si tratta di un calcolo medico esatto, ma di un indicatore approssimativo ampiamente utilizzato.
L'intero calcolo viene effettuato nel vostro browser; la data, l'abitudine o le informazioni monetarie che inserite non vengono inviate a nessun server né memorizzate da nessuna parte. Ricaricando la pagina, i dati vengono azzerati.
Cronologia di Recupero della Salute
Viene inoltre mostrata una cronologia di recupero in 10 tappe, basata su tendenze generali pubblicate dall'Organizzazione Mondiale della Sanità e da vari enti di sanità pubblica — dalla normalizzazione del battito cardiaco dopo 20 minuti alla marcata riduzione del rischio di cancro al polmone dopo 10 anni. Questi periodi sono tendenze MEDIE; possono variare da persona a persona in base a età, stato di salute generale e intensità del fumo. Questo strumento e i suoi contenuti NON SOSTITUISCONO il parere medico; consultate sempre un professionista sanitario quando smettete di fumare.
Domande Frequenti
È un consiglio medico?
No. Questo strumento ha finalità puramente motivazionali e informative e non costituisce un consiglio medico. Si consiglia di consultare un medico o una linea di supporto per smettere di fumare.
I dati che inserisco vengono memorizzati?
No. L'intero calcolo viene effettuato interamente nel vostro browser (tramite JavaScript); nessuna data, abitudine o informazione monetaria viene inviata o memorizzata sul nostro server.
Da dove viene il dato del "tempo di vita guadagnato"?
Si basa sulla stima, diventata popolare nel tempo, di ricercatori britannici (UCL, 2000) secondo cui una sigaretta media accorcerebbe la vita di circa 11 minuti. È un'approssimazione statistica generale — l'effetto reale può variare in base al vostro stato di salute personale e non è un calcolo medico esatto.
La cronologia di recupero funziona esattamente allo stesso modo per tutti?
No. I periodi della cronologia si basano su tendenze MEDIE generali pubblicate da enti di sanità pubblica; la vostra effettiva velocità di recupero può variare in base a età, stato di salute generale e intensità del fumo precedente.
Se non ho ancora smesso, posso inserire una data futura per pianificare?
Sì. Se impostate la data di cessazione nel futuro, lo strumento mostrerà il tempo rimanente fino a quel momento come conto alla rovescia.
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